Beneficios del ciclismo de montaña sobre la salud

Mucha fuerza en las piernas, abdomen inferior y espalda baja. Habilidad, pericia y excelente nivel cardiovascular. Terminar una competencia de este tipo no es fácil.

Felicítate al termi­nar, el simple hecho de hacerlo ya es un gran mérito. Sólo recuerda que tu bicicleta de mon­taña también merece que la consientas: esto es, dale un buen ajuste y lubricación.